Ik geef kookworkshops aan kinderen op scholen, zoals 'Superchefs'. Maar het kan ook gaan over verschillende thema's, zoals gezondere traktaties of een gezonde lunch maken.
SuperChefs* is een serie van 8 kookworkshops voor kinderen van ongeveer 10-12 jaar oud. In de workshops ontdekken de kinderen hoe gezond, lekker en makkelijk koken kan zijn en hoe zij zelf een gezonde maaltijd of tussendoortje kunnen klaarmaken. Zo worden zij gestimuleerd een gezond eetpatroon aan te leren.
Verder geef ik workshops zoals bijv. een slimme high tea. Tijdens deze workshops krijgen kinderen tips mee over hoe ze gezond kunnen eten en bewegen.
Slimme High Tea.Workshop voor kinderen vanaf 8 jaar. Leuk voor een kinderfeestje! Hierbij leren kinderen hoe je een lekkere én gezonde High Tea kunt bereiden. Wanneer het klaar is gaan we dit natuurlijk proeven en ervaren hoe het smaakt. We gaan aan de slag met verse en onbewerkte producten zonder suiker toe te voegen. We maken hierbij vooral gebruik van de zoetkracht van vruchten. Wat gaan we bijvoorbeeld maken:
*Verse soep van seizoensgebonden groenten: bijv. pompoen, wortel, tomaat, courgette of zelfs brandnetels!
*Heerlijke verse smoothies van groenten en fruit of kleurrijke fruitspiesjes
*Cakes of scones voor bij de thee.
*Sandwiches, zelfgemaakte gevulde wraps, tortilla's
*Mini vega- of hamburger